Massage für Senioren

Die Massage für Senioren ist eine wirksame Methode, um einige der Symptome vieler altersbedingter Erkrankungen, wie Gelenk- und Muskelschmerzen, zu lindern. Durch regelmäßige Massagen können Senioren ihre Lebensqualität verbessern, ihr Energieniveau steigern und sich insgesamt vitaler und gesünder fühlen.

Zu den Massagetechniken, die bei Senioren zum Einsatz kommen, gehören leichte, sanfte Streich- und Knetbewegungen sowie die Anwendung von Druck auf bestimmte Stellen des Körpers (Akupressur). Selbst die sanfteste Massage hat nachweislich Auswirkungen auf das Nervensystem und den Blutkreislauf.

Eine typische Massage für Senioren umfasst in der Regel eine kurze Sitzung von ca. 20-30 Minuten. Wohltuende Handbewegungen verbessern die Blutzirkulation, insbesondere bei diabetischen Füßen, und lösen Muskelverspannungen, während Körper und Geist entspannt.